Desde el Centro de Medicina Neuro-Regenerativa, estamos comprometidos con su salud, proponiendo alternativas naturales como la jalea real. Este superalimento, repleto de propiedades beneficiosas, puede ser un gran aliado en su camino hacia el bienestar. Saber cómo integrar la jalea real en su vida diaria es clave si busca potenciar su salud ¡Siga leyendo para descubrir cómo hacerlo!
¿Qué es la jalea real?
La jalea real es un producto natural elaborado por las abejas. Se trata de una sustancia cremosa de color blanquecino quhve se utiliza como alimento exclusivo de la abeja reina y las larvas en sus primeros días.
Rica en nutrientes, la jalea real es valorada en todo el mundo por sus múltiples aplicaciones en salud y cosmética. Desde nuestro centro estamos convencidos de que será justo lo que necesita para sentirse mejor cada día.
¿Cuáles son las propiedades de la jalea real?
Si todavía tiene dudas de por qué debería de incorporar la jalea real en su dieta, ¡no se preocupe! Le contamos las 5 propiedades de este superalimento más importantes para su salud:
- Rica en vitaminas del grupo B: incluyendo B1, B2, B3, B5, B6, B8 (biotina), B9 (ácido fólico) y B12, que son cruciales para la energía y el bienestar general.
- Contiene minerales esenciales: como zinc, hierro, calcio, magnesio y potasio.
- Ácidos grasos esenciales: promueven la salud cardiovascular y ayudan en la regeneración de las células.
- Proteínas de alto valor biológico: incluyendo todos los aminoácidos esenciales.
- Antioxidantes naturales: protegen contra el daño oxidativo y mejoran la salud de la piel.
¿Qué beneficios puede aportar la jalea real a mi salud?
Incorporar la jalea real en su dieta puede ofrecer beneficios significativos para su bienestar si se consume de manera regular. Aquí le contamos los más reconocidos:
- Fortalecimiento del sistema inmunológico: ayuda a mejorar las defensas naturales del organismo contra enfermedades.
- Aumento de energía y reducción de la fatiga: ideal para personas con alto desgaste físico o mental.
- Mejora de la salud cognitiva: favorece la memoria y la concentración.
- Regulación hormonal: puede ser beneficiosa en la regulación de hormonas, apoyando procesos como la menopausia y el síndrome premenstrual.
- Salud de la piel: contribuye a la regeneración celular, ofreciendo una piel más suave y elástica.
- Soporte digestivo: promueve una mejor digestión gracias a sus enzimas y antibióticos naturales.
Ahora bien, ¿cuándo y cómo debo tomar la jalea real?
La jalea real se puede consumir de diversas formas, dependiendo de sus preferencias y objetivos de salud. Estas son las formas más fáciles y cómodas de consumir:
- En ayunas: tomar una pequeña cantidad de jalea real pura por la mañana ayuda a maximizar su absorción y efectividad.
- Con alimentos: puede mezclarla con yogur, batidos o avena para enriquecer su contenido nutricional.
- En suplementos: está disponible en cápsulas o en ampollas líquidas, una alternativa práctica para quienes no prefieren su sabor.
¿Cuál es la dosis recomendada?
Recuerde que debe de comenzar a consumir esta sustancia con una pequeña cantidad, 1/4 de cucharadita es más que suficiente. No se olvide de ajustar las cantidades según la tolerancia y los efectos que vaya observando.
En nuestro centro siempre recomendamos a nuestros pacientes no exceder la dosis recomendada por su proveedor de salud.
¿Qué precauciones debo de tomar?
Siempre es importante tomar precauciones al introducir sustancias nuevas en nuestro organismo y la jalea real no es la excepción.
Aunque es segura para la mayoría de las personas, se debe tener cuidado en caso de alergias conocidas a productos apícolas. Le recomendamos que siempre se realice una prueba de alergia antes de comenzar a consumirla de manera regular. ¡Es mejor prevenir que lamentar!
En el Centro de Medicina Neuro-Regenerativa, complementamos los beneficios de la jalea real con tratamientos alternativos como la implantología auricular permanente, para ofrecerle una solución integral a sus necesidades de salud.
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